各位准妈妈，晚上好！我是皮肤整形美容中心的科室助理。今天，我们来聊聊另一个“面子工程”——孕期痘痘。
孕期爆痘为哪般？——激素在“作怪”
主任解读：怀孕后，体内雄激素水平相对升高，这会刺激皮脂腺分泌大量油脂，堵塞毛囊口，从而引来痤疮丙酸杆菌，造成炎症反应——也就是我们常说的痘痘、粉刺。
安全战“痘”，记住“三要三不要”原则
【三要
】
✅1.要“温和清洁”
展开剩余67%选择氨基酸类等温和洁面产品，每天清洗1-2次。避免使用强力控油、磨砂类洁面，以免破坏皮肤屏障，越洗越油。
✅2.要“基础保湿”
选择成分简单的保湿乳液/凝胶。保持皮肤水油平衡是关键，皮肤不干燥，反而能减少油脂过度分泌。
✅3.要“严格防晒”
孕期防晒是重中之重！紫外线会加重炎症和色素沉着，容易留下深色痘印。首选物理防晒（打伞、戴帽子）。
【三不要
】
❌1.不要乱用“猛药”
绝对避免使用维A酸、水杨酸、壬二酸等成分的药品或高浓度护肤品。它们虽有抗痘效果，但均有不同程度的致畸风险，务必在医生指导下使用。
❌2.不要用手挤压
挤压会使炎症向深部扩散，加重感染，并极易留下难以消退的痘印和痘坑，给产后修复增加难度。
❌3.不要迷信偏方
不要随意在脸上敷各种果蔬、草药，可能引发过敏或接触性皮炎，得不偿失。
如果痘痘严重，怎么办？
如果出现了大面积、红肿、疼痛的炎症性痘痘，请务必寻求专业皮肤科医生的帮助。切记，不要自行用药！
下期预告
下期内容非常重要，我们将关注一个容易被忽视但需高度警惕的信号：《孕期痒到睡不着？小心是身体在报警！》，教您辨别普通瘙痒和危险征兆。
温馨提示：本科普旨在提供健康知识，不能替代专业诊疗意见。如有任何让您担忧的皮肤问题，请及时到正规医疗机构就诊。
愿每位妈妈都能舒心、美丽地度过孕期！
监制|胡华梁
审核|冯 展
编辑|张紫光
供稿|白 杨
【妇幼健康科普，仅供参考。如有不适请线下就医】
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